每次準備印宣傳單張、卡片、信紙、文件夾或小冊子，最容易卡住的問題通常不是設計，而是紙質。
80g、128g、157g、250g 分別代表什麼？光粉紙、啞粉紙、書紙又應該點揀？如果揀得太薄，成品質感不足；如果揀得太厚，又可能增加成本，甚至影響摺頁、郵寄或後期加工。
這篇會用最簡單的方法，幫你分清楚常見紙質、紙重、紙厚，以及不同印刷品應該用什麼紙。
先講結論：光粉紙、啞粉紙、書紙點揀？
如果想顏色鮮艷、成本較容易控制，多數會先考慮光粉紙；如果想少反光、質感較柔和，可以考慮啞粉紙；如果需要書寫、蓋章、郵寄或長時間閱讀，書紙會較合適。
至於 80g、128g、157g、250g，代表的是每平方米紙張重量，不等於單張紙的重量。一般來說，克數越高，紙張通常越挺身，但不代表任何印刷品都應該用較厚紙。
宣傳單張：128g / 157g 光粉紙
摺頁傳單：128g 光粉紙；157g 或以上建議壓線
卡片：260g–300g 啞粉卡、啞膠卡或特種紙
文件夾：250g–300g 光粉卡 / 啞粉卡
信紙 / 信封：80g–100g 書紙
小冊子內頁：100g 書紙 / 128g 光粉紙
想要高級感：啞粉紙、特種紙或加燙金、UV、擊凸等後期加工
光粉紙、啞粉紙、書紙快速比較
紙質 | 特色 | 適合用途 | 不太適合 |
|---|---|---|---|
光粉紙 | 顏色鮮艷、表面較光滑、反光度較高 | 宣傳單張、海報、優惠券、活動宣傳品 | 需要大量書寫、蓋章或長時間閱讀的印刷品 |
啞粉紙 | 反光較少、質感較柔和、閱讀較舒服 | 卡片、小冊子、公司簡介、文件夾、較高質感宣傳品 | 極低預算、大量即派即棄的宣傳品 |
書紙 | 較易書寫、紙感自然、顏色較沉實 | 信紙、信封、表格、書刊內頁、說明書 | 需要非常鮮艷圖片效果的宣傳品 |
不同印刷品通常用什麼紙？
紙質不應該單獨看，最好連同用途一起決定。以下是常見印刷品的用紙方向，可以作為初步參考。
印刷品 | 建議紙質 | 適合原因 | 下一步 |
|---|---|---|---|
宣傳單張 | 128g / 157g 光粉紙 | 顏色鮮明，成本較易控制，適合大量派發 | |
摺頁傳單 | 128g 光粉紙；157g 或以上建議壓線 | 內容較多，紙張要夠挺身；較厚紙需要避免摺位爆邊 | |
卡片 / 名片 | 260g–300g 啞粉卡、啞膠卡或特種紙 | 紙身挺，細字、QR Code 和 Logo 較清晰 | |
紙文件夾 | 250g–300g 光粉卡 / 啞粉卡 | 需要承托文件，有正式感，適合提案和展覽資料 | |
小冊子 / 書刊 | 封面較厚，內頁視內容選 100g 書紙或 128g 光粉紙 | 封面要保護性，內頁要平衡閱讀感、重量和成本 |
宣傳單張印刷
適合活動推廣、店舖宣傳、展覽派發和優惠宣傳。常用 128g / 157g 光粉紙，顏色鮮明，成本較易控制。
摺頁傳單印刷
適合公司簡介、餐牌、課程介紹、服務說明和展覽資料。使用 157g 或以上紙張時，建議考慮壓線。
紙文件夾印刷
適合展覽、提案、學校招生和公司資料套裝。常用 250g–300g 光粉卡或啞粉卡，能承托文件。
卡片印刷
適合名片、會員卡、優惠卡和邀請卡。常用 260g–300g 啞粉卡、啞膠卡或特種紙，可配合燙金、UV、圓角等加工。
市面上常見的紙質
光粉紙、啞粉紙和書紙是最常見的三種商業印刷用紙。
1. 光粉紙：顏色鮮明，適合宣傳單張和海報
光粉紙又稱銅版紙，表面較平滑，印刷後顏色會比較鮮明。由於它反光度較高，畫面看起來會比較亮眼，所以很常用於宣傳單張、海報、優惠券、活動宣傳等印刷品。
光粉紙的另一個優點是成本較容易控制，適合大量印刷。坊間常見的光粉紙有 128g、157g、250g 等。
但光粉紙也有缺點。因為表面較滑，不太適合書寫；如果印刷品需要填寫資料、蓋章或長時間閱讀，就未必是最理想選擇。
一句講晒：想顏色鮮明、成本較低、適合大量派發，多數先考慮光粉紙。
2. 啞粉紙：反光少，適合品牌感和閱讀性
啞粉紙同樣屬於粉紙類，但表面不會像光粉紙那樣反光。畫面看起來較柔和，文字閱讀也比較舒服。
如果你的印刷品是公司簡介、提案文件、品牌小冊子、名片、邀請卡或比較重視質感的宣傳品，啞粉紙會比光粉紙更穩陣。它沒有光粉紙那麼搶眼，但整體感覺會比較沉實、正式。
啞粉紙印出來的顏色通常不會像光粉紙那麼鮮艷，但細節和質感會比較好。若配合啞膠、燙金、局部 UV 或擊凸等加工，也可以做到更高級的效果。
一句講晒：想畫面柔和、不太反光、有品牌感，可以考慮啞粉紙。
3. 書紙：適合書寫、閱讀和文字內容
書紙是最常見的書寫及閱讀用紙，例如信紙、表格、筆記簿內頁、書刊內頁等。它的表面不像光粉紙那麼平滑，所以較適合書寫和蓋章。
書紙印出來的顏色通常比較沉實，不會特別鮮艷。如果你的內容以文字為主，或者希望成品有自然、柔和、容易閱讀的感覺，書紙會是很合適的選擇。
信紙、信封、表格、說明書、小冊子內頁，很多時都會使用 80g 至 100g 書紙。
一句講晒：要書寫、蓋章、閱讀舒服，或者內容以文字為主，就可以考慮書紙。
三種紙質比較總覽
比較項目 | 光粉紙 | 啞粉紙 | 書紙 |
|---|---|---|---|
反光度 | 較高 | 較低 | 較低 |
表面質感 | 平滑 | 柔和 | 較自然，略帶紙感 |
印刷顏色 | 較鮮明 | 較細膩 | 較沉實 |
書寫表現 | 不太適合 | 視乎表面處理 | 適合 |
常見用途 | 傳單、海報、優惠券 | 名片、文件夾、公司簡介 | 信紙、信封、書刊內頁 |
80g、128g、157g、250g 是什麼意思？
很多人看到 80g、128g、157g、250g，會以為這是單張紙的重量。其實不是。
紙張的克數，是指每平方米紙張的重量。例如 250g 光粉紙，意思是每平方米的光粉紙重量約為 250g，而不是每一張紙重 250g。
所以，紙張實際有多重，還要看成品尺寸。例如一張 A4 尺寸約為 210mm × 297mm，如果使用 250g 紙，單張重量大約可以這樣理解：
紙品重量 = 印刷數量 × 印刷成品面積 × 每平方米紙重
以一張 A4 250g 光粉紙為例，重量約為 1 × (0.21 × 0.297) × 250 = 15.592g。
一般客戶落單時，不需要自己計得太仔細。你只要知道：數字越大，紙張通常越厚、越挺身，成本也會較高；但紙重高不等於一定更適合。
紙重不等於紙厚
每種紙質的厚度都不一樣，基本上會受紙張重量、密度、壓光方式和環境濕度影響。就算是同一種紙質及重量，也可能因紙廠、批次或環境變化而有少許差異。
紙質 | 單張厚度參考 | 100 張厚度參考 |
|---|---|---|
128g 光粉紙 | 約 0.10–0.12 mm | 約 1.0–1.2 cm |
157g 光粉紙 | 約 0.14–0.16 mm | 約 1.4–1.6 cm |
250g 光粉紙 | 約 0.23–0.24 mm | 約 2.3–2.4 cm |
128g 啞粉紙 | 約 0.12–0.13 mm | 約 1.2–1.3 cm |
157g 啞粉紙 | 約 0.16–0.17 mm | 約 1.6–1.7 cm |
250g 啞粉紙 | 約 0.24–0.26 mm | 約 2.4–2.6 cm |
80g 書紙 | 約 0.10–0.11 mm | 約 1.0–1.1 cm |
100g 書紙 | 約 0.11–0.12 mm | 約 1.1–1.2 cm |
如果你想估算不同紙張的厚度及重量，可以使用以下工具作參考：
常見印刷品用紙建議
不同印刷品對紙質的要求不一樣。有些產品重視成本，有些重視手感，有些要方便書寫，有些則要配合摺線、刀模或後期加工。以下是較詳細的用紙建議。
1. 名片 / 卡片
名片是最講求「拿上手感覺」的印刷品之一。因為卡片尺寸細，但代表的是公司形象、個人專業度和品牌印象，所以紙張不能太薄。
一般名片會使用 260g–300g 啞粉卡、啞膠卡或特種紙。如果只是普通公司名片，300g 啞粉卡已經很穩陣；如果想更高級，可以考慮棉卡、黑卡、藍卡、蛋殼紙、觸感紙等特種紙。
如果卡片上有細字、QR Code 或 Logo，紙面不宜太粗糙，否則細節可能不夠清晰。相反，如果想突出質感，例如設計師、攝影師、品牌顧問、酒店餐飲、精品店，就可以用特種紙配合燙金、擊凸、局部 UV 或圓角。
建議紙質：260g–300g 啞粉卡、啞膠卡、特種紙
適合用途：公司名片、會員卡、優惠卡、邀請卡、品牌卡片
什麼情況要升級：如果卡片是見客、展覽、品牌銷售或高客單服務使用，可以考慮特種紙或加工，因為卡片本身就是第一個品牌接觸點。
2. 信封
信封重點不是厚，而是實用、易摺、易書寫和適合郵寄。一般公司信封多數會使用 100g 左右書紙，紙身不會太厚，成本也比較合理。
如果信封是一般日常寄件，例如報價單、發票、文件、通知信，普通書紙已經足夠。若是品牌邀請函、活動信封、酒店或高級服務使用，則可以考慮質感較好的書紙、米白紙或特種紙。
信封不建議使用太厚或表面太滑的紙，因為會影響摺合、黏口和書寫。尤其是需要蓋章、寫地址或貼標籤的信封，書紙會比光粉紙更合適。
建議紙質：100g 書紙、較高級書紙、米白紙
適合用途：公司信封、邀請信封、文件信封、品牌信封
什麼情況要升級：如果信封是禮券、邀請卡、品牌活動或 VIP 文件套裝的一部分，可以用更有質感的紙，令整體包裝更完整。
3. 信紙
信紙通常使用 80g–100g 書紙。它的重點是書寫順、列印清楚、不反光，而且成本要適合長期使用。
如果是公司日常信紙，80g 或 100g 書紙已經很常見。若想感覺更正式，可以選較挺身的 100g 書紙。信紙不建議使用光粉紙，因為表面太滑，不利書寫，也不太適合日常辦公使用。
設計上，信紙通常會放公司 Logo、地址、電話、網址、電郵等資料。紙質雖然簡單，但如果排版乾淨，配合合適留白，也可以做到很專業。
建議紙質：80g–100g 書紙
適合用途：公司信紙、報價信、正式文件、通知信
什麼情況要升級：如果是律師樓、顧問公司、酒店、會所或高端品牌，可以考慮較高級的書紙或米白紙，提升正式感。
4. 紙文件夾
紙文件夾需要承托文件，所以不能太薄。一般會使用 250g–300g 光粉卡或啞粉卡。如果文件夾太軟，拿上手會不夠正式，放入文件後也容易變形。
光粉卡適合顏色鮮明、視覺較搶眼的文件夾，例如展覽、招生、活動宣傳。啞粉卡則較適合公司簡介、提案文件、金融、保險、教育、酒店等需要正式感的場合。
如果文件夾設計比較深色，或者希望更高級，可以加啞膠、燙金、擊凸、局部 UV 等加工。若需要放名片，也要預留卡片插位；若文件量較多，亦要考慮袋位深度和紙張挺度。
建議紙質：250g–300g 光粉卡、啞粉卡
適合用途：公司簡介、提案文件、展覽資料、招生套裝、保險 / 金融文件套
什麼情況要升級：如果文件夾是見客、展覽派發或高價服務提案使用，建議不要只用最普通紙質，因為文件夾會直接影響客人對公司的專業印象。
5. 宣傳單張
宣傳單張最常見的是 128g 或 157g 光粉紙。如果是街上大量派發、店舖優惠、活動宣傳，128g 光粉紙已經很常用，成本較容易控制，顏色也鮮明。
如果單張會放在接待處、展覽攤位、店內陳列，或者希望拿上手不太薄，可以考慮 157g 光粉紙或啞粉紙。157g 會比 128g 更挺身，但成本也會高一點。
如果單張內容以大量圖片和促銷資訊為主，光粉紙通常較適合；如果是品牌介紹、醫療、教育、顧問服務等較正式內容，啞粉紙會比較舒服。
建議紙質：128g / 157g 光粉紙、啞粉紙
適合用途：活動宣傳、店舖優惠、展覽派發、課程推廣、服務介紹
什麼情況要升級：如果單張不是即派即棄，而是希望客人保存、細讀或帶走，就可以考慮 157g 啞粉紙，質感會比普通大量派發款更好。
6. 摺頁傳單
摺頁傳單要比普通單張多考慮一件事：摺位。
一般三摺頁、對摺頁可以使用 128g 光粉紙，比較容易摺，也適合大量製作。如果使用 157g 或以上紙張，建議加壓線，否則摺位可能會爆白邊，尤其是深色底、滿版設計或大面積色塊時更明顯。
摺頁傳單通常內容較多，例如公司服務、餐牌、課程介紹、展覽資料、產品說明等。紙張太薄會不夠挺身，紙張太厚又會影響摺疊，所以要在手感和實用之間取得平衡。
建議紙質：128g 光粉紙、157g 光粉紙或啞粉紙；157g 或以上建議壓線
適合用途：公司介紹、餐牌、課程簡介、產品介紹、服務流程、展覽資料
什麼情況要升級：如果摺頁是放在前台、展覽、銷售會議使用，可以用 157g 啞粉紙加壓線，整體會更正式，也較適合慢慢閱讀。
7. 宣傳小冊子 / 書刊
小冊子要先看內容比例。如果內容以文字為主，可以考慮 100g 書紙，閱讀感較自然；如果圖片較多，想顏色鮮明，可以使用 128g 光粉紙或啞粉紙。
常見做法是封面用較厚紙，例如 157g、200g 或 250g；內頁則用 100g 書紙或 128g 光粉紙。這樣可以令封面有保護性，內頁又不會太厚，整本書拿上手比較平衡。
如果小冊子頁數較多，紙張太厚會令書脊變厚，成本和重量都會增加。相反，如果紙張太薄，圖片透底或手感不足，也會影響質感。
建議紙質：封面 157g–250g 光粉紙 / 啞粉紙；內頁 100g 書紙 / 128g 光粉紙 / 啞粉紙
適合用途：公司簡介、產品目錄、學校刊物、活動場刊、品牌故事書、年報簡介
什麼情況要升級：如果小冊子是品牌介紹、招商、展覽銷售或高價產品目錄，封面可以考慮啞膠、局部 UV、燙金或較厚紙，令第一眼更有質感。
8. 抽獎券
抽獎券要先看是否需要填寫資料。如果需要填姓名、電話、電郵，紙面就不能太滑，否則不好寫。這種情況可以考慮書紙或較易書寫的啞粉紙。
如果抽獎券只是派發入場或兌換用途，不需要書寫，可以用光粉紙，顏色會比較鮮明。若需要票尾、編號、騎縫線，就要在設計和印刷前先規劃好位置。
抽獎券很多時候會涉及大量印刷，所以紙質要兼顧成本。不一定要厚，但要清楚、易撕、易保存。
建議紙質：書紙、啞粉紙、光粉紙
適合用途：活動抽獎券、入場券、副券、登記券、兌換券
什麼情況要升級：如果抽獎券需要防偽、編號、撕線或較正式的活動形象，可以考慮加流水號、騎縫線、特殊尺寸或較有質感的紙張。
9. 優惠券 / 現金券
優惠券和現金券要看它代表的價值。如果只是短期促銷，例如買滿即減、活動派發，可以用光粉紙，顏色鮮明，成本較容易控制。
但如果是現金券、禮券、餐飲券、體驗券，建議紙質不要太薄。因為客人會把它當成有價值的東西，如果紙質太單薄，會降低信任感和品牌感。
這類產品可以使用啞粉紙、較厚卡紙，甚至加燙金、流水號、局部 UV 或防偽設計。特別是酒店、餐飲、美容、零售品牌，現金券本身也是品牌包裝的一部分。
建議紙質：157g–250g 啞粉紙、光粉紙、卡紙
適合用途：優惠券、現金券、餐飲券、禮券、體驗券、會員禮遇券
什麼情況要升級：如果券面有金額、禮品價值或 VIP 用途，建議使用較厚紙質，並加入編號、防偽或加工，避免看起來像普通傳單。
10. 宣傳海報
紙品海報常見使用 128g 或 157g 光粉紙。如果是室內張貼、活動宣傳、短期促銷，這類紙張已經足夠，顏色也較鮮明。
如果海報尺寸較大，例如 A2、A1 或更大，就要考慮張貼方式和使用位置。紙品海報適合短期室內使用；如果是戶外、櫥窗、展板或需要更耐用，可能要改用噴畫物料，例如 PP、相紙、背膠 PP、燈片、Foamboard 等。
所以海報不只是紙質問題，也要看放在哪裡、貼多久、是否需要防水、是否有背膠、是否需要裱板。
建議紙質：128g / 157g 光粉紙；大型或特殊用途可考慮噴畫物料
適合用途：店舖海報、活動海報、校園宣傳、室內告示、短期促銷
什麼情況要升級：如果海報要放在戶外、櫥窗、展覽板或長時間展示，就不應只考慮普通紙品印刷，應該改用更合適的噴畫或展示物料。
常見選紙錯誤
只看克數，不看用途
250g 一定比 157g 挺身，但不代表所有產品都應該用較厚紙。街頭派發傳單重點是成本和派發量，未必需要太厚；相反，文件夾、卡片或高級提案資料就需要更有手感。
想書寫卻選光粉紙
光粉紙表面較光滑，不適合大量書寫或蓋章。如果是信紙、信封、表格、抽獎券或需要填寫資料的用途，書紙或部分啞粉紙會較合適。
摺頁傳單用太厚紙但沒有壓線
摺頁如果使用 157g 或以上紙張，尤其是深色設計，建議先壓線再摺，否則摺位有機會爆白邊，影響成品質感。
小冊子內頁選太厚
內頁太厚會令書本難翻、成本上升，也可能影響釘裝效果。小冊子通常要平衡手感、厚度、頁數和閱讀體驗。
只追求高級紙，忽略印刷內容
如果設計以大量彩色圖片為主，光粉紙可能比某些特種紙更能呈現顏色；如果內容以文字和品牌感為主，啞粉紙或書紙可能更合適。紙質要配合內容，不是越貴越好。
如果你仍然不確定，可以用這個方法判斷
選紙時，不需要一開始就記住所有紙質名稱。你只要先回答三個問題：
你的印刷品是派發、展示，還是正式提案？
派發型多數考慮成本和顏色；正式提案就要考慮手感和品牌形象。成品需不需要書寫、蓋章或摺疊？
需要書寫就避免太滑；需要摺疊就不要盲目選太厚。你希望客人拿上手有什麼感覺？
便宜實用、清晰易讀、正式高級，三者對應的紙質方向會不同。
如果你能答到這三個問題，紙質就已經不難揀。
FAQ：紙質、紙重、紙厚常見問題
1. 光粉紙和啞粉紙有什麼分別？
光粉紙表面較光滑，印刷顏色較鮮明，反光度較高；啞粉紙反光較少，畫面較柔和，閱讀感和質感通常較好。大量派發宣傳品多數會考慮光粉紙；品牌介紹、文件夾、名片、小冊子則可考慮啞粉紙。
2. 128g 和 157g 哪個適合宣傳單張？
如果是大量派發，128g 光粉紙已經很常用；如果單張會放在店內、展覽、接待處或希望更挺身，可以考慮 157g 光粉紙或啞粉紙。
3. 書紙適合印彩色圖片嗎？
可以印彩色圖片，但顏色通常比光粉紙沉實，不會特別鮮艷。如果內容以圖片視覺為主，光粉紙或啞粉紙會較合適；如果內容以文字閱讀、書寫或自然紙感為主，書紙會較適合。
4. 名片應該用 260g 還是 300g？
一般公司名片可以使用 260g–300g 啞粉卡或啞膠卡。300g 拿上手會更挺身，適合想要較正式或較有質感的名片。如果想再提升記憶點，可以考慮特種紙、燙金、局部 UV 或圓角。
5. 摺頁傳單用太厚紙會有什麼問題？
紙張太厚，摺位較容易爆白邊，尤其是深色底或滿版設計更明顯。157g 或以上的摺頁傳單，一般建議加壓線再摺，成品會更整齊。
6. 紙重越高是否代表越高級？
不一定。紙重越高通常代表紙張較挺身，但高級感還取決於紙質、設計、印刷效果和加工方式。街上派發的傳單未必需要太厚；高級名片或文件夾則需要較好的手感。
7. 需要書寫應該選什麼紙？
需要書寫、蓋章或填寫資料時，通常會選書紙，或者選擇較容易書寫的啞粉紙。光粉紙表面較滑，不太適合大量書寫。
8. 小冊子封面和內頁應該用同一種紙嗎？
不一定。常見做法是封面用較厚紙，例如 157g–250g；內頁則按內容選 100g 書紙、128g 光粉紙或啞粉紙。這樣可以平衡成本、重量、閱讀感和成品質感。
需要幫你揀紙質？
你可以把印刷品類型、尺寸、數量、用途，以及是否需要書寫、摺疊或後期加工發給我們。我們可以按你的用途，建議較合適的紙質、紙重和加工方向。
